Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzwurzel
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, in ungesalzenem Wasser gekocht
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.1 g
Kohlenh.8.6 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1.1 g 2%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 0.4 g 1%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 33 mg 3%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.01 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.7 g | 12.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 17.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.8 g | 21.5 g | 1 g |
Fragen zu Schwarzwurzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzwurzel?
100 g Schwarzwurzel: 23 kcal, 1.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzwurzel?
50 g Schwarzwurzel: 12 kcal, 0.6 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzwurzel?
150 g Schwarzwurzel: 35 kcal, 1.7 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzwurzel?
200 g Schwarzwurzel: 46 kcal, 2.2 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzwurzel?
250 g Schwarzwurzel: 58 kcal, 2.8 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-601 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe