Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzwurzel
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, roh
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.10.2 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 10.2 g 4%
- Fett 0.3 g 0%
- Ballaststoffe 3.2 g 11%
- Zucker 1.5 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 42 mg 3%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.4 mg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.3 g | 10.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2 g | 15.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.6 g | 20.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3.3 g | 25.5 g | 0.8 g |
Fragen zu Schwarzwurzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzwurzel?
100 g Schwarzwurzel: 27 kcal, 1.3 g Eiweiß, 10.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzwurzel?
50 g Schwarzwurzel: 14 kcal, 0.7 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzwurzel?
150 g Schwarzwurzel: 41 kcal, 2 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzwurzel?
200 g Schwarzwurzel: 54 kcal, 2.6 g Eiweiß, 20.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzwurzel?
250 g Schwarzwurzel: 68 kcal, 3.3 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-334 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe