Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzwurzel
Kalorien und Nährwerte
in Wasser gekocht
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.6 g
Kohlenh.9.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 2.6 g 5%
- Kohlenhydrate 9.3 g 3%
- Ballaststoffe 4.5 g 16%
- Zucker 2.3 g —
- Natrium 8 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Vitamin C 0.74 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 0.11 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0.56 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kupfer 0.2 mg 22%
- Mangan 0.21 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.6 g | 9.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.3 g | 4.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 85 | 3.9 g | 13.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 114 | 5.3 g | 18.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 142 | 6.6 g | 23.2 g | – |
Fragen zu Schwarzwurzel
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzwurzel?
100 g Schwarzwurzel: 57 kcal, 2.6 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzwurzel?
50 g Schwarzwurzel: 28 kcal, 1.3 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzwurzel?
150 g Schwarzwurzel: 85 kcal, 3.9 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzwurzel?
200 g Schwarzwurzel: 114 kcal, 5.3 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzwurzel?
250 g Schwarzwurzel: 142 kcal, 6.6 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe