Wissen, was auf dem Teller ist
Sahne
Kalorien und Nährwerte
30 % Fett, dickflüssig, gekühlt
285
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.3 g
Kohlenh.1.4 g
Fett29.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 285 kcal —
- Eiweiß 2.3 g 5%
- Kohlenhydrate 1.4 g 1%
- Fett 29.9 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 19.5 g 98%
- Zucker 1.4 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 297 µg 33%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 78.2 mg 6%
- Magnesium 7.7 mg 2%
- Phosphor 67.1 mg 5%
- Kalium 118 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 2.3 g | 1.4 g | 29.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.2 g | 0.7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 3.5 g | 2.1 g | 44.9 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 4.6 g | 2.8 g | 59.8 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 5.8 g | 3.5 g | 74.8 g |
Fragen zu Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahne?
100 g Sahne: 285 kcal, 2.3 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 29.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahne?
50 g Sahne: 143 kcal, 1.2 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahne?
150 g Sahne: 428 kcal, 3.5 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 44.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahne?
200 g Sahne: 570 kcal, 4.6 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 59.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahne?
250 g Sahne: 713 kcal, 5.8 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 74.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19410 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe