Wissen, was auf dem Teller ist
Sahne
Kalorien und Nährwerte
30 % Fett, flüssig, ultrahocherhitzt
293
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.2 g
Kohlenh.3.7 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 293 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 3.7 g 1%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 18.6 g 93%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 2.9 g —
- Natrium 27 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 74.8 mg 6%
- Magnesium 7.6 mg 2%
- Phosphor 64.3 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Selen 2.1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 2.2 g | 3.7 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1.1 g | 1.8 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 3.3 g | 5.5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 4.4 g | 7.4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 5.5 g | 9.2 g | 75 g |
Fragen zu Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahne?
100 g Sahne: 293 kcal, 2.2 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahne?
50 g Sahne: 147 kcal, 1.1 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahne?
150 g Sahne: 440 kcal, 3.3 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahne?
200 g Sahne: 586 kcal, 4.4 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahne?
250 g Sahne: 733 kcal, 5.5 g Eiweiß, 9.2 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19417 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe