Wissen, was auf dem Teller ist

Milchsahne

Kalorien und Nährwerte

Sahne, Milch, UHT, Sprühsahne aus der Dose, 85% Sahne

252
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.7,2 g
Fett24 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 252 kcal —
  • Eiweiß 1,9 g 4%
  • Kohlenhydrate 7,2 g 3%
  • Fett 24 g 31%
  • Gesättigte Fettsäuren 15 g 76%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 7,2 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 298 µg 33%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,79 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 54 mg 4%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphor 57 mg 5%
  • Kalium 107 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2521,9 g7,2 g24 g
50 g50 g1261 g3,6 g12 g
150 g150 g3782,9 g11 g36 g
200 g200 g5043,8 g14 g48 g
250 g250 g6304,8 g18 g61 g

Fragen zu Milchsahne

Wie viele Kalorien haben 100 g Milchsahne?

100 g Milchsahne: 252 kcal, 1,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milchsahne?

50 g Milchsahne: 126 kcal, 1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milchsahne?

150 g Milchsahne: 378 kcal, 2,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milchsahne?

200 g Milchsahne: 504 kcal, 3,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milchsahne?

250 g Milchsahne: 630 kcal, 4,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 12-338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe