Wissen, was auf dem Teller ist
Sahne und ähnliches
Kalorien und Nährwerte
Fettgehalt unbekannt, dick oder halbfest, Durchschnitt
165
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.4,5 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 165 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 9,9 g 49%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 31,4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 148 µg 16%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 93,7 mg 7%
- Magnesium 8,9 mg 2%
- Phosphor 72,8 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2,7 g | 4,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,3 g | 2,3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 4 g | 6,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 5,3 g | 9,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 6,7 g | 11 g | 37 g |
Fragen zu Sahne und ähnliches
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahne und ähnliches?
100 g Sahne und ähnliches: 165 kcal, 2,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahne und ähnliches?
50 g Sahne und ähnliches: 83 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahne und ähnliches?
150 g Sahne und ähnliches: 248 kcal, 4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahne und ähnliches?
200 g Sahne und ähnliches: 330 kcal, 5,3 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahne und ähnliches?
250 g Sahne und ähnliches: 413 kcal, 6,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19404 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe