Wissen, was auf dem Teller ist
Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Kalorien und Nährwerte
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.49 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 15 g 53%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 620 mg 27%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 31,5 mg 2%
- Eisen 2,8 mg 15%
- Magnesium 83,1 mg 20%
- Phosphor 264 mg 21%
- Kalium 376 mg 8%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kupfer 0,33 mg 37%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Fragen zu Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer
Wie viele Kalorien haben 100 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
100 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 276 kcal, 8,1 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
50 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 138 kcal, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
150 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 414 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
200 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 552 kcal, 16 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer?
250 g Rye bread, oululainen jälkiuunileipä, fazer: 690 kcal, 20 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31821 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
