Wissen, was auf dem Teller ist
Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Kalorien und Nährwerte
258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.47 g
Fett1,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 1,4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 9,5 g 34%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 466 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,34 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 24,8 mg 2%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 62,8 mg 15%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,29 mg 33%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 5,7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 12 g | 71 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 16 g | 95 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 20 g | 119 g | 3,6 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Fragen zu Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer
Wie viele Kalorien haben 100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
100 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer: 258 kcal, 8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
50 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer: 129 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
150 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer: 387 kcal, 12 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
200 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer: 516 kcal, 16 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer?
250 g Rye bread, oululainen ruislimppu, fazer: 645 kcal, 20 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31829 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
