Wissen, was auf dem Teller ist

Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer

Kalorien und Nährwerte

378
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.2 g
Kohlenh.57 g
Fett8.6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 378 kcal —
  • Eiweiß 11.2 g 22%
  • Kohlenhydrate 57 g 21%
  • Fett 8.6 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
  • Ballaststoffe 6.5 g 23%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 620 mg 27%
  • Cholesterin 0.21 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0.24 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.89 mg 6%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 31.8 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 29.9 mg 2%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 78.6 mg 19%
  • Phosphor 246 mg 20%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 2 mg 19%
  • Kupfer 0.25 mg 28%
  • Mangan 2.1 mg 92%
  • Selen 7.4 µg 13%
  • Jod 10.2 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g37811.2 g57 g8.6 g
50 g50 g1895.6 g28.5 g4.3 g
150 g150 g56716.8 g85.4 g12.8 g
200 g200 g75622.3 g113.9 g17.1 g
250 g250 g94527.9 g142.4 g21.4 g

Fragen zu Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?

100 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 378 kcal, 11.2 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?

50 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 189 kcal, 5.6 g Eiweiß, 28.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?

150 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 567 kcal, 16.8 g Eiweiß, 85.4 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?

200 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 756 kcal, 22.3 g Eiweiß, 113.9 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer?

250 g Finn crisp, oat crispbread, oululainen, fazer: 945 kcal, 27.9 g Eiweiß, 142.4 g Kohlenhydrate und 21.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32534 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe