Wissen, was auf dem Teller ist
Finn crisp, rye crispbread
Kalorien und Nährwerte
360
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.8 g
Kohlenh.65.8 g
Fett2.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 360 kcal —
- Eiweiß 10.8 g 22%
- Kohlenhydrate 65.8 g 24%
- Fett 2.1 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
- Ballaststoffe 15.2 g 54%
- Zucker 2.1 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0.54 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 6.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 0.44 mg 3%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 40.9 mg 3%
- Eisen 3.7 mg 21%
- Magnesium 110 mg 26%
- Phosphor 353 mg 28%
- Kalium 505 mg 11%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kupfer 0.44 mg 49%
- Mangan 2.2 mg 97%
- Selen 5.6 µg 10%
- Jod 5.7 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 10.8 g | 65.8 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.4 g | 32.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16.2 g | 98.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21.6 g | 131.6 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27.1 g | 164.5 g | 5.4 g |
Fragen zu Finn crisp, rye crispbread
Wie viele Kalorien haben 100 g Finn crisp, rye crispbread?
100 g Finn crisp, rye crispbread: 360 kcal, 10.8 g Eiweiß, 65.8 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Finn crisp, rye crispbread?
50 g Finn crisp, rye crispbread: 180 kcal, 5.4 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Finn crisp, rye crispbread?
150 g Finn crisp, rye crispbread: 540 kcal, 16.2 g Eiweiß, 98.7 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Finn crisp, rye crispbread?
200 g Finn crisp, rye crispbread: 720 kcal, 21.6 g Eiweiß, 131.6 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Finn crisp, rye crispbread?
250 g Finn crisp, rye crispbread: 900 kcal, 27.1 g Eiweiß, 164.5 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29772 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe