Wissen, was auf dem Teller ist

White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer

Kalorien und Nährwerte

269
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.51 g
Fett2,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 269 kcal —
  • Eiweiß 8,9 g 18%
  • Kohlenhydrate 51 g 19%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 2,8 g 10%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 466 mg 20%
  • Cholesterin 0,04 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,24 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 42,1 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13,3 mg 1%
  • Eisen 0,95 mg 5%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Phosphor 82,1 mg 7%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Kupfer 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2698,9 g51 g2,2 g
50 g50 g1354,4 g26 g1,1 g
150 g150 g40413 g77 g3,4 g
200 g200 g53818 g102 g4,5 g
250 g250 g67322 g128 g5,6 g

Fragen zu White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?

100 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer: 269 kcal, 8,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?

50 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer: 135 kcal, 4,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?

150 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer: 404 kcal, 13 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?

200 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer: 538 kcal, 18 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer?

250 g White bread, wheat toast, oululainen reilu vehnäviipaleet, fazer: 673 kcal, 22 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31839 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe