Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer

Kalorien und Nährwerte

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.46 g
Fett3,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 46 g 17%
  • Fett 3,8 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 7,3 g 26%
  • Zucker 6,4 g —
  • Natrium 465 mg 20%
  • Cholesterin 0,07 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,18 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 27,2 mg 2%
  • Eisen 2,7 mg 15%
  • Magnesium 81,9 mg 20%
  • Phosphor 244 mg 20%
  • Kalium 308 mg 7%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kupfer 0,32 mg 35%
  • Mangan 2,1 mg 90%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 4,2 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28011 g46 g3,8 g
50 g50 g1405,6 g23 g1,9 g
150 g150 g42017 g69 g5,8 g
200 g200 g56022 g92 g7,7 g
250 g250 g70028 g115 g9,6 g

Fragen zu Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?

100 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 280 kcal, 11 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?

50 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 140 kcal, 5,6 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?

150 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 420 kcal, 17 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?

200 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 560 kcal, 22 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?

250 g Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer: 700 kcal, 28 g Eiweiß, 115 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33673 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe