Wissen, was auf dem Teller ist

Rosenkohl

Kalorien und Nährwerte

gegart, in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft

Kalorienkcal pro 100 g

Protein4,7 g

Kohlenh.4,6 g

Fett0,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	53	4,7 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,1 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	106	9,4 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	133	12 g	12 g	1,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?

100 g Rosenkohl: 53 kcal, 4,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?

50 g Rosenkohl: 27 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?

150 g Rosenkohl: 80 kcal, 7,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?

200 g Rosenkohl: 106 kcal, 9,4 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?

250 g Rosenkohl: 133 kcal, 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Quelle: CREA (Italy) 005175 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe