Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Öl, ohne Salz
38
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.4,5 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 38 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,6 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,8 g | 6,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,1 g | 9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6,4 g | 11 g | 1,3 g |
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Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 38 kcal, 2,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 19 kcal, 1,3 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 57 kcal, 3,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 76 kcal, 5,1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 95 kcal, 6,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC1116B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
