Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gebacken
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.2 g
Kohlenh.2.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 5.2 g 10%
- Kohlenhydrate 2.7 g 1%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 5.2 g 19%
- Zucker 1.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5.2 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.6 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7.9 g | 4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 10.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13.1 g | 6.7 g | 1 g |
Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 48 kcal, 5.2 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 24 kcal, 2.6 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 72 kcal, 7.9 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 96 kcal, 10.5 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 120 kcal, 13.1 g Eiweiß, 6.7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G332162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe