Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gebacken
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,2 g
Kohlenh.2,7 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 5,2 g 19%
- Zucker 1,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5,2 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,6 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7,9 g | 4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 11 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13 g | 6,7 g | 1 g |
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Quelle: BLS (Germany) G332162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
