Wissen, was auf dem Teller ist
Romanesco
Kalorien und Nährwerte
gebacken
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.7,5 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 7,5 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 3,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,1 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,5 g | 19 g | 1 g |
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Quelle: BLS (Germany) G350162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
