Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht
46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.3.8 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 46 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 3.8 g 1%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 3.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6.6 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8.8 g | 7.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 9.5 g | 1.3 g |
Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 46 kcal, 4.4 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 23 kcal, 2.2 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 69 kcal, 6.6 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 92 kcal, 8.8 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 115 kcal, 11 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: mvt 06.222 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe