Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht
34
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.3,5 g
Fett1,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 34 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 3,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 5,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 8,8 g | 3,3 g |
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Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 34 kcal, 1,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 17 kcal, 0,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 51 kcal, 1,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 68 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 85 kcal, 2,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: portfir 555 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
