Wissen, was auf dem Teller ist
Spitzkohl
Kalorien und Nährwerte
gebacken
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.5,3 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 5,3 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,5 g 13%
- Zucker 5,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,1 g | 8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,6 g | 13 g | 0,5 g |
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Fragen zu Spitzkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Spitzkohl?
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Quelle: BLS (Germany) G344162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
