Wissen, was auf dem Teller ist
Wirsing
Kalorien und Nährwerte
gebacken
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.4,7 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Zucker 4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 4,9 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,5 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,2 g | 12 g | 0,9 g |
Fragen zu Wirsing
Wie viele Kalorien haben 100 g Wirsing?
100 g Wirsing: 43 kcal, 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wirsing?
50 g Wirsing: 22 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wirsing?
150 g Wirsing: 65 kcal, 4,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wirsing?
200 g Wirsing: 86 kcal, 6,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wirsing?
250 g Wirsing: 108 kcal, 8,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G343162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe