Wissen, was auf dem Teller ist
Wirsing
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem wasser gekocht, ohne salz, abgetropft
29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.3,8 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 29 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 3,8 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 3,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5 g | 9,5 g | 0,3 g |
Fragen zu Wirsing
Wie viele Kalorien haben 100 g Wirsing?
100 g Wirsing: 29 kcal, 2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wirsing?
50 g Wirsing: 15 kcal, 1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wirsing?
150 g Wirsing: 44 kcal, 3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wirsing?
200 g Wirsing: 58 kcal, 4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wirsing?
250 g Wirsing: 73 kcal, 5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005215 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe