Wissen, was auf dem Teller ist

Rosenkohl

Kalorien und Nährwerte

gedämpft (ohne Salzzugabe)

Kalorienkcal pro 100 g

Protein3,6 g

Kohlenh.3 g

Fett0,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	37	3,6 g	3 g	0,4 g
50 g	50 g	19	1,8 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	56	5,4 g	4,5 g	0,6 g
200 g	200 g	74	7,2 g	6 g	0,8 g
250 g	250 g	93	9 g	7,5 g	1 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?

100 g Rosenkohl: 37 kcal, 3,6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?

50 g Rosenkohl: 19 kcal, 1,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?

150 g Rosenkohl: 56 kcal, 5,4 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?

200 g Rosenkohl: 74 kcal, 7,2 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?

250 g Rosenkohl: 93 kcal, 9 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 1021 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe