Wissen, was auf dem Teller ist
Wirsing
Kalorien und Nährwerte
gedämpft, ohne Salzzusatz
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.2,9 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 2,9 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 9,5 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,8 g | 7,3 g | 0,3 g |
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Fragen zu Wirsing
Wie viele Kalorien haben 100 g Wirsing?
100 g Wirsing: 26 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wirsing?
50 g Wirsing: 13 kcal, 1 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wirsing?
150 g Wirsing: 39 kcal, 2,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wirsing?
200 g Wirsing: 52 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wirsing?
250 g Wirsing: 65 kcal, 4,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
