Wissen, was auf dem Teller ist
Roggenbaguette
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
262
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.49 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Cholin 22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 35,2 mg 3%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,13 mg 15%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 26 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
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Fragen zu Roggenbaguette
Wie viele Kalorien haben 100 g Roggenbaguette?
100 g Roggenbaguette: 262 kcal, 8,9 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roggenbaguette?
50 g Roggenbaguette: 131 kcal, 4,5 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roggenbaguette?
150 g Roggenbaguette: 393 kcal, 13 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roggenbaguette?
200 g Roggenbaguette: 524 kcal, 18 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roggenbaguette?
250 g Roggenbaguette: 655 kcal, 22 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 813 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
