Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen-Roggen-Baguette
Kalorien und Nährwerte
fettreiche Samen, industriell hergestellt
273
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,4 g
Kohlenh.49 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 273 kcal —
- Eiweiß 9,4 g 19%
- Kohlenhydrate 49 g 18%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 4,5 g 16%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 568 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 62,3 mg 5%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 35,6 mg 8%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 31,5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
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Fragen zu Weizen-Roggen-Baguette
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen-Roggen-Baguette?
100 g Weizen-Roggen-Baguette: 273 kcal, 9,4 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen-Roggen-Baguette?
50 g Weizen-Roggen-Baguette: 136 kcal, 4,7 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen-Roggen-Baguette?
150 g Weizen-Roggen-Baguette: 409 kcal, 14 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen-Roggen-Baguette?
200 g Weizen-Roggen-Baguette: 546 kcal, 19 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen-Roggen-Baguette?
250 g Weizen-Roggen-Baguette: 682 kcal, 23 g Eiweiß, 123 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 887 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
