Wissen, was auf dem Teller ist
Weizen- und Kartoffelkracker
Kalorien und Nährwerte
Crispers, alle Geschmacksrichtungen
471
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.64 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 471 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 12 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Cholesterin 2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25,5 mg 2%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 36,1 mg 9%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Fragen zu Weizen- und Kartoffelkracker
Wie viele Kalorien haben 100 g Weizen- und Kartoffelkracker?
100 g Weizen- und Kartoffelkracker: 471 kcal, 6,5 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weizen- und Kartoffelkracker?
50 g Weizen- und Kartoffelkracker: 235 kcal, 3,2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weizen- und Kartoffelkracker?
150 g Weizen- und Kartoffelkracker: 706 kcal, 9,7 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weizen- und Kartoffelkracker?
200 g Weizen- und Kartoffelkracker: 941 kcal, 13 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weizen- und Kartoffelkracker?
250 g Weizen- und Kartoffelkracker: 1177 kcal, 16 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7900 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe