Wissen, was auf dem Teller ist
Rindswürstchen
Kalorien und Nährwerte
roh
258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.7 g
Kohlenh.8.4 g
Fett19.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 12.7 g 25%
- Kohlenhydrate 8.4 g 3%
- Fett 19.5 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 2.6 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 33 mg 37%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 2.6 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.79 mg 16%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Biotin (B7) 3.7 µg 12%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 9 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12.7 g | 8.4 g | 19.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.4 g | 4.2 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 19.1 g | 12.6 g | 29.3 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 25.4 g | 16.8 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 31.8 g | 21 g | 48.8 g |
Fragen zu Rindswürstchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindswürstchen?
100 g Rindswürstchen: 258 kcal, 12.7 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindswürstchen?
50 g Rindswürstchen: 129 kcal, 6.4 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindswürstchen?
150 g Rindswürstchen: 387 kcal, 19.1 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 29.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindswürstchen?
200 g Rindswürstchen: 516 kcal, 25.4 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindswürstchen?
250 g Rindswürstchen: 645 kcal, 31.8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 48.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-656 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe