Wissen, was auf dem Teller ist
Rindfleisch mit Nudeln
Kalorien und Nährwerte
ohne Soße
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 8,4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Cholin 43,3 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 113 mg 9%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 2,5 mg 22%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 11 g | 15 g | 8,4 g |
| 1 Portion | 156 g | 295 | 18 g | 24 g | 13 g |
| 2 Portionen | 312 g | 590 | 36 g | 48 g | 26 g |
| ½ Portion | 78 g | 147 | 8,9 g | 12 g | 6,6 g |
| 3 Portionen | 468 g | 885 | 53 g | 72 g | 39 g |
| 4 Portionen | 624 g | 1179 | 71 g | 96 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,7 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 17 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 23 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 28 g | 39 g | 21 g |
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- Rindersuppe mit Nudelndehydriert, mit Wasser zubereitet16 kcal / 100 g
Fragen zu Rindfleisch mit Nudeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindfleisch mit Nudeln?
100 g Rindfleisch mit Nudeln: 189 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (156 g) Rindfleisch mit Nudeln?
1 Portion (156 g) Rindfleisch mit Nudeln: 295 kcal, 18 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (312 g) Rindfleisch mit Nudeln?
2 Portionen (312 g) Rindfleisch mit Nudeln: 590 kcal, 36 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (78 g) Rindfleisch mit Nudeln?
½ Portion (78 g) Rindfleisch mit Nudeln: 147 kcal, 8,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (468 g) Rindfleisch mit Nudeln?
3 Portionen (468 g) Rindfleisch mit Nudeln: 885 kcal, 53 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (624 g) Rindfleisch mit Nudeln?
4 Portionen (624 g) Rindfleisch mit Nudeln: 1179 kcal, 71 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindfleisch mit Nudeln?
50 g Rindfleisch mit Nudeln: 95 kcal, 5,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindfleisch mit Nudeln?
150 g Rindfleisch mit Nudeln: 284 kcal, 17 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27212000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
