Wissen, was auf dem Teller ist
Beef and noodles with tomato-based sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 2 g —
- Natrium 274 mg 12%
- Cholesterin 23 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 23,4 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 68 mg 5%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,7 g | 10 g | 3,9 g |
| 1 Portion | 249 g | 286 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
| 2 Portionen | 498 g | 573 | 44 g | 51 g | 20 g |
| ½ Portion | 124,5 g | 143 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 3 Portionen | 747 g | 859 | 65 g | 77 g | 29 g |
| 4 Portionen | 996 g | 1145 | 87 g | 102 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 5,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 15 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 21 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 26 g | 9,8 g |
Fragen zu Beef and noodles with tomato-based sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef and noodles with tomato-based sauce?
100 g Beef and noodles with tomato-based sauce: 115 kcal, 8,7 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Beef and noodles with tomato-based sauce?
1 Portion (249 g) Beef and noodles with tomato-based sauce: 286 kcal, 22 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Beef and noodles with tomato-based sauce?
2 Portionen (498 g) Beef and noodles with tomato-based sauce: 573 kcal, 44 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124,5 g) Beef and noodles with tomato-based sauce?
½ Portion (124,5 g) Beef and noodles with tomato-based sauce: 143 kcal, 11 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Beef and noodles with tomato-based sauce?
3 Portionen (747 g) Beef and noodles with tomato-based sauce: 859 kcal, 65 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Beef and noodles with tomato-based sauce?
4 Portionen (996 g) Beef and noodles with tomato-based sauce: 1145 kcal, 87 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef and noodles with tomato-based sauce?
50 g Beef and noodles with tomato-based sauce: 58 kcal, 4,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef and noodles with tomato-based sauce?
150 g Beef and noodles with tomato-based sauce: 173 kcal, 13 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27212100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe