Wissen, was auf dem Teller ist

Beef and noodles with gravy

Kalorien und Nährwerte

139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.15 g
Fett5,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 139 kcal —
  • Eiweiß 7,7 g 15%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Cholesterin 32 mg 11%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%
  • Cholin 34,2 mg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 79 mg 6%
  • Kalium 75 mg 2%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Selen 18,3 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1397,7 g15 g5,1 g
1 Portion249 g34619 g37 g13 g
2 Portionen498 g69238 g73 g25 g
½ Portion124,5 g1739,6 g18 g6,3 g
3 Portionen747 g103858 g110 g38 g
4 Portionen996 g138477 g146 g51 g
50 g50 g703,9 g7,3 g2,5 g
150 g150 g20912 g22 g7,6 g
200 g200 g27815 g29 g10 g
250 g250 g34819 g37 g13 g

Fragen zu Beef and noodles with gravy

Wie viele Kalorien haben 100 g Beef and noodles with gravy?

100 g Beef and noodles with gravy: 139 kcal, 7,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Beef and noodles with gravy?

1 Portion (249 g) Beef and noodles with gravy: 346 kcal, 19 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Beef and noodles with gravy?

2 Portionen (498 g) Beef and noodles with gravy: 692 kcal, 38 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124,5 g) Beef and noodles with gravy?

½ Portion (124,5 g) Beef and noodles with gravy: 173 kcal, 9,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Beef and noodles with gravy?

3 Portionen (747 g) Beef and noodles with gravy: 1038 kcal, 58 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Beef and noodles with gravy?

4 Portionen (996 g) Beef and noodles with gravy: 1384 kcal, 77 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Beef and noodles with gravy?

50 g Beef and noodles with gravy: 70 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Beef and noodles with gravy?

150 g Beef and noodles with gravy: 209 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27212200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe