Wissen, was auf dem Teller ist
Beef and noodles with cream or white sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 140 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 5,3 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Cholesterin 34 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
- Cholin 34,8 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 43 mg 3%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 96 mg 8%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 1 Portion | 249 g | 349 | 20 g | 36 g | 13 g |
| 2 Portionen | 498 g | 697 | 39 g | 72 g | 27 g |
| ½ Portion | 124,5 g | 174 | 9,8 g | 18 g | 6,6 g |
| 3 Portionen | 747 g | 1046 | 59 g | 108 g | 40 g |
| 4 Portionen | 996 g | 1394 | 78 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,9 g | 7,2 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 22 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 36 g | 13 g |
Fragen zu Beef and noodles with cream or white sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef and noodles with cream or white sauce?
100 g Beef and noodles with cream or white sauce: 140 kcal, 7,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (249 g) Beef and noodles with cream or white sauce?
1 Portion (249 g) Beef and noodles with cream or white sauce: 349 kcal, 20 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (498 g) Beef and noodles with cream or white sauce?
2 Portionen (498 g) Beef and noodles with cream or white sauce: 697 kcal, 39 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (124,5 g) Beef and noodles with cream or white sauce?
½ Portion (124,5 g) Beef and noodles with cream or white sauce: 174 kcal, 9,8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (747 g) Beef and noodles with cream or white sauce?
3 Portionen (747 g) Beef and noodles with cream or white sauce: 1046 kcal, 59 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (996 g) Beef and noodles with cream or white sauce?
4 Portionen (996 g) Beef and noodles with cream or white sauce: 1394 kcal, 78 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef and noodles with cream or white sauce?
50 g Beef and noodles with cream or white sauce: 70 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef and noodles with cream or white sauce?
150 g Beef and noodles with cream or white sauce: 210 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27212300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe