Wissen, was auf dem Teller ist
Rindergulasch mit Klößchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.16 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 52 mg 4%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 16 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 8,1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 24 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 32 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 41 g | 25 g |
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Fragen zu Rindergulasch mit Klößchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Rindergulasch mit Klößchen?
100 g Rindergulasch mit Klößchen: 190 kcal, 10 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rindergulasch mit Klößchen?
50 g Rindergulasch mit Klößchen: 95 kcal, 5,1 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rindergulasch mit Klößchen?
150 g Rindergulasch mit Klößchen: 285 kcal, 15 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rindergulasch mit Klößchen?
200 g Rindergulasch mit Klößchen: 380 kcal, 20 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rindergulasch mit Klößchen?
250 g Rindergulasch mit Klößchen: 475 kcal, 25 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-590 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
