Wissen, was auf dem Teller ist
Reis- und Vermicelli-Mischung
Kalorien und Nährwerte
Rindfleischgeschmack, unzubereitet
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 359 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 1,3 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 1337 mg 58%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 189 µg 47%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 2,8 mg 16%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 125 mg 10%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 74 g | 1,3 g |
| 1 Portion | 61 g | 219 | 6,6 g | 45 g | 0,8 g |
| 2 Portionen | 122 g | 438 | 13 g | 91 g | 1,5 g |
| ½ Portion | 30,5 g | 109 | 3,3 g | 23 g | 0,4 g |
| 3 Portionen | 183 g | 657 | 20 g | 136 g | 2,3 g |
| 4 Portionen | 244 g | 876 | 26 g | 182 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 112 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 149 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 186 g | 3,2 g |
Fragen zu Reis- und Vermicelli-Mischung
Wie viele Kalorien haben 100 g Reis- und Vermicelli-Mischung?
100 g Reis- und Vermicelli-Mischung: 359 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (61 g) Reis- und Vermicelli-Mischung?
1 Portion (61 g) Reis- und Vermicelli-Mischung: 219 kcal, 6,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (122 g) Reis- und Vermicelli-Mischung?
2 Portionen (122 g) Reis- und Vermicelli-Mischung: 438 kcal, 13 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (30,5 g) Reis- und Vermicelli-Mischung?
½ Portion (30,5 g) Reis- und Vermicelli-Mischung: 109 kcal, 3,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (183 g) Reis- und Vermicelli-Mischung?
3 Portionen (183 g) Reis- und Vermicelli-Mischung: 657 kcal, 20 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (244 g) Reis- und Vermicelli-Mischung?
4 Portionen (244 g) Reis- und Vermicelli-Mischung: 876 kcal, 26 g Eiweiß, 182 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reis- und Vermicelli-Mischung?
50 g Reis- und Vermicelli-Mischung: 180 kcal, 5,4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reis- und Vermicelli-Mischung?
150 g Reis- und Vermicelli-Mischung: 539 kcal, 16 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168949 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe