Wissen, was auf dem Teller ist

Reis- und Vermicellimischung

Kalorien und Nährwerte

pilaf-geschmack, mit margarine zubereitet

148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.25 g
Fett3,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 148 kcal —
  • Eiweiß 2,9 g 6%
  • Kohlenhydrate 25 g 9%
  • Fett 3,7 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 39 µg 4%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantothensäure (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 29 mg 2%
  • Eisen 0,85 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 48 mg 4%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 10,3 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1482,9 g25 g3,7 g
50 g50 g741,5 g13 g1,9 g
150 g150 g2224,4 g38 g5,6 g
200 g200 g2965,9 g50 g7,4 g
250 g250 g3707,4 g63 g9,3 g

Fragen zu Reis- und Vermicellimischung

Wie viele Kalorien haben 100 g Reis- und Vermicellimischung?

100 g Reis- und Vermicellimischung: 148 kcal, 2,9 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reis- und Vermicellimischung?

50 g Reis- und Vermicellimischung: 74 kcal, 1,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reis- und Vermicellimischung?

150 g Reis- und Vermicellimischung: 222 kcal, 4,4 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reis- und Vermicellimischung?

200 g Reis- und Vermicellimischung: 296 kcal, 5,9 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reis- und Vermicellimischung?

250 g Reis- und Vermicellimischung: 370 kcal, 7,4 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7139 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe