Wissen, was auf dem Teller ist
Refried Beans
Kalorien und Nährwerte
107
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.2 g
Kohlenh.15.3 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 107 kcal —
- Eiweiß 6.2 g 12%
- Kohlenhydrate 15.3 g 6%
- Fett 1.1 g 1%
- Natrium 420 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 39 mg 9%
- Phosphor 84 mg 7%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.41 mg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6.2 g | 15.3 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.1 g | 7.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9.3 g | 23 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12.4 g | 30.6 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15.5 g | 38.3 g | 2.8 g |
Fragen zu Refried Beans
Wie viele Kalorien haben 100 g Refried Beans?
100 g Refried Beans: 107 kcal, 6.2 g Eiweiß, 15.3 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Refried Beans?
50 g Refried Beans: 54 kcal, 3.1 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Refried Beans?
150 g Refried Beans: 161 kcal, 9.3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Refried Beans?
200 g Refried Beans: 214 kcal, 12.4 g Eiweiß, 30.6 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Refried Beans?
250 g Refried Beans: 268 kcal, 15.5 g Eiweiß, 38.3 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-108 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe