Wissen, was auf dem Teller ist
Quinoakörner
Kalorien und Nährwerte
roh
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.57 g
Fett6,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 57 g 21%
- Fett 6,1 g 8%
- Ballaststoffe 7 g 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 7,1 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 86 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 28 g | 114 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 35 g | 143 g | 15 g |
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Fragen zu Quinoakörner
Wie viele Kalorien haben 100 g Quinoakörner?
100 g Quinoakörner: 354 kcal, 14 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Quinoakörner?
50 g Quinoakörner: 177 kcal, 7,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Quinoakörner?
150 g Quinoakörner: 531 kcal, 21 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Quinoakörner?
200 g Quinoakörner: 708 kcal, 28 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Quinoakörner?
250 g Quinoakörner: 885 kcal, 35 g Eiweiß, 143 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: tbca BRC0398A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
