Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Quinoa
Kalorien und Nährwerte
ungekocht
330
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.50 g
Fett6,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 8 g 29%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 25 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 75 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 125 g | 17 g |
Fragen zu Weißer Quinoa
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Quinoa?
100 g Weißer Quinoa: 330 kcal, 13 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Quinoa?
50 g Weißer Quinoa: 165 kcal, 6,7 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Quinoa?
150 g Weißer Quinoa: 495 kcal, 20 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißer Quinoa?
200 g Weißer Quinoa: 660 kcal, 27 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißer Quinoa?
250 g Weißer Quinoa: 825 kcal, 33 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: mvt 06.663 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe