Wissen, was auf dem Teller ist
Putepastete
Kalorien und Nährwerte
kommerziell
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.18 g
Fett9,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 9,3 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Natrium 430 mg 19%
- Cholesterin 9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Folat (B9) 27,6 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 80 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6 g | 18 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 9,2 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9 g | 28 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 37 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 46 g | 23 g |
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Fragen zu Putepastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Putepastete?
100 g Putepastete: 186 kcal, 6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putepastete?
50 g Putepastete: 93 kcal, 3 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putepastete?
150 g Putepastete: 279 kcal, 9 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putepastete?
200 g Putepastete: 372 kcal, 12 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putepastete?
250 g Putepastete: 465 kcal, 15 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4078 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
