Wissen, was auf dem Teller ist

Kokosnusscremetorte

Kalorien und Nährwerte

kommerziell

298
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.36 g
Fett17 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 298 kcal —
  • Eiweiß 2,1 g 4%
  • Kohlenhydrate 36 g 13%
  • Fett 17 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 19 g —
  • Natrium 204 mg 9%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Cholin 22,1 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 29 mg 2%
  • Eisen 0,8 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 85 mg 7%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 5,3 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2982,1 g36 g17 g
50 g50 g1491,1 g18 g8,3 g
150 g150 g4473,2 g54 g25 g
200 g200 g5964,2 g72 g33 g
250 g250 g7455,3 g90 g42 g

Fragen zu Kokosnusscremetorte

Wie viele Kalorien haben 100 g Kokosnusscremetorte?

100 g Kokosnusscremetorte: 298 kcal, 2,1 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kokosnusscremetorte?

50 g Kokosnusscremetorte: 149 kcal, 1,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kokosnusscremetorte?

150 g Kokosnusscremetorte: 447 kcal, 3,2 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kokosnusscremetorte?

200 g Kokosnusscremetorte: 596 kcal, 4,2 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kokosnusscremetorte?

250 g Kokosnusscremetorte: 745 kcal, 5,3 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 3951 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe