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Goya-Snack-Cracker

Kalorien und Nährwerte

goya crackers

433
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.3 g
Kohlenh.60.5 g
Fett13.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 433 kcal —
  • Eiweiß 14.3 g 28%
  • Kohlenhydrate 60.5 g 22%
  • Fett 13.3 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.3 g 32%
  • Ballaststoffe 3.8 g 14%
  • Zucker 2.4 g —
  • Natrium 665 mg 29%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 5.7 mg 31%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Phosphor 145 mg 12%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.15 mg 17%
  • Mangan 0.63 mg 27%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g43314.3 g60.6 g13.4 g
1 Portion30 g1304.3 g18.2 g4 g
2 Portionen60 g2608.6 g36.3 g8 g
½ Portion15 g652.1 g9.1 g2 g
3 Portionen90 g39012.8 g54.5 g12 g
4 Portionen120 g52017.1 g72.7 g16 g
50 g50 g2177.1 g30.3 g6.7 g
150 g150 g65021.4 g90.8 g20 g
200 g200 g86628.5 g121.1 g26.7 g
250 g250 g108335.6 g151.4 g33.4 g

Fragen zu Goya-Snack-Cracker

Wie viele Kalorien haben 100 g Goya-Snack-Cracker?

100 g Goya-Snack-Cracker: 433 kcal, 14.3 g Eiweiß, 60.6 g Kohlenhydrate und 13.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (30 g) Goya-Snack-Cracker?

1 Portion (30 g) Goya-Snack-Cracker: 130 kcal, 4.3 g Eiweiß, 18.2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (60 g) Goya-Snack-Cracker?

2 Portionen (60 g) Goya-Snack-Cracker: 260 kcal, 8.6 g Eiweiß, 36.3 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (15 g) Goya-Snack-Cracker?

½ Portion (15 g) Goya-Snack-Cracker: 65 kcal, 2.1 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (90 g) Goya-Snack-Cracker?

3 Portionen (90 g) Goya-Snack-Cracker: 390 kcal, 12.8 g Eiweiß, 54.5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (120 g) Goya-Snack-Cracker?

4 Portionen (120 g) Goya-Snack-Cracker: 520 kcal, 17.1 g Eiweiß, 72.7 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Goya-Snack-Cracker?

50 g Goya-Snack-Cracker: 217 kcal, 7.1 g Eiweiß, 30.3 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Goya-Snack-Cracker?

150 g Goya-Snack-Cracker: 650 kcal, 21.4 g Eiweiß, 90.8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 167529 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe