Wissen, was auf dem Teller ist
Putensuppe
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.5,7 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 5,7 g 2%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Natrium 391 mg 17%
- Cholesterin 4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 152 µg 17%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 0,81 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,3 g | 5,7 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,5 g | 8,5 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 14 g | 4,7 g |
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Fragen zu Putensuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Putensuppe?
100 g Putensuppe: 57 kcal, 4,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putensuppe?
50 g Putensuppe: 29 kcal, 2,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putensuppe?
150 g Putensuppe: 86 kcal, 6,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putensuppe?
200 g Putensuppe: 114 kcal, 8,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putensuppe?
250 g Putensuppe: 143 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 958 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
