Wissen, was auf dem Teller ist
Putenhaut
Kalorien und Nährwerte
trocken, gebraten
481
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett40 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 481 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 40 g 52%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
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Fragen zu Putenhaut
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenhaut?
100 g Putenhaut: 481 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenhaut?
50 g Putenhaut: 241 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenhaut?
150 g Putenhaut: 722 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenhaut?
200 g Putenhaut: 962 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 80 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenhaut?
250 g Putenhaut: 1203 kcal, 75 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 101 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-362 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
