Wissen, was auf dem Teller ist
Putenfleisch
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, tiefgefroren, ohne Fett geschmort
172
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 27 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0 g | 18 g |
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Fragen zu Putenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenfleisch?
100 g Putenfleisch: 172 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenfleisch?
50 g Putenfleisch: 86 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenfleisch?
150 g Putenfleisch: 258 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenfleisch?
200 g Putenfleisch: 344 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenfleisch?
250 g Putenfleisch: 430 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V484242 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
