Wissen, was auf dem Teller ist
Putenbrust
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, tiefgefroren, ohne Fett geschmort
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 34 g 68%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 34 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 51 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 68 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 85 g | 0 g | 2,3 g |
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Fragen zu Putenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Putenbrust?
100 g Putenbrust: 145 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Putenbrust?
50 g Putenbrust: 73 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Putenbrust?
150 g Putenbrust: 218 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Putenbrust?
200 g Putenbrust: 290 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Putenbrust?
250 g Putenbrust: 363 kcal, 85 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V486242 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
