Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in Wasser, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 24 kcal —
- Eiweiß 0.4 g 1%
- Kohlenhydrate 4.8 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 4.8 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 2.9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.52 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 2 mg 0%
- Eisen 0.32 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 10 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 244 g | 59 | 1.1 g | 11.7 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 488 g | 117 | 2.1 g | 23.5 g | 0.3 g |
| ½ Portion | 122 g | 29 | 0.5 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 732 g | 176 | 3.2 g | 35.2 g | 0.4 g |
| 4 Portionen | 976 g | 234 | 4.3 g | 46.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.7 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.9 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1.1 g | 12 g | 0.2 g |
Fragen zu Pfirsiche aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche aus der Dose?
100 g Pfirsiche aus der Dose: 24 kcal, 0.4 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (244 g) Pfirsiche aus der Dose?
1 Portion (244 g) Pfirsiche aus der Dose: 59 kcal, 1.1 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (488 g) Pfirsiche aus der Dose?
2 Portionen (488 g) Pfirsiche aus der Dose: 117 kcal, 2.1 g Eiweiß, 23.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (122 g) Pfirsiche aus der Dose?
½ Portion (122 g) Pfirsiche aus der Dose: 29 kcal, 0.5 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (732 g) Pfirsiche aus der Dose?
3 Portionen (732 g) Pfirsiche aus der Dose: 176 kcal, 3.2 g Eiweiß, 35.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (976 g) Pfirsiche aus der Dose?
4 Portionen (976 g) Pfirsiche aus der Dose: 234 kcal, 4.3 g Eiweiß, 46.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche aus der Dose?
50 g Pfirsiche aus der Dose: 12 kcal, 0.2 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche aus der Dose?
150 g Pfirsiche aus der Dose: 36 kcal, 0.7 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169929 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe