Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in schwerem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 18.6 g 7%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.3 g 5%
- Zucker 18.6 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.61 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4.1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0.27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 0.3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.5 g | 18.6 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 262 g | 194 | 1.2 g | 48.8 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 524 g | 388 | 2.4 g | 97.7 g | 0.5 g |
| ½ Portion | 131 g | 97 | 0.6 g | 24.4 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 786 g | 582 | 3.5 g | 146.5 g | 0.8 g |
| 4 Portionen | 1048 g | 776 | 4.7 g | 195.3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.7 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.9 g | 37.3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.1 g | 46.6 g | 0.3 g |
Fragen zu Pfirsiche aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche aus der Dose?
100 g Pfirsiche aus der Dose: 74 kcal, 0.5 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (262 g) Pfirsiche aus der Dose?
1 Portion (262 g) Pfirsiche aus der Dose: 194 kcal, 1.2 g Eiweiß, 48.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (524 g) Pfirsiche aus der Dose?
2 Portionen (524 g) Pfirsiche aus der Dose: 388 kcal, 2.4 g Eiweiß, 97.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (131 g) Pfirsiche aus der Dose?
½ Portion (131 g) Pfirsiche aus der Dose: 97 kcal, 0.6 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (786 g) Pfirsiche aus der Dose?
3 Portionen (786 g) Pfirsiche aus der Dose: 582 kcal, 3.5 g Eiweiß, 146.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1048 g) Pfirsiche aus der Dose?
4 Portionen (1048 g) Pfirsiche aus der Dose: 776 kcal, 4.7 g Eiweiß, 195.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche aus der Dose?
50 g Pfirsiche aus der Dose: 37 kcal, 0.2 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche aus der Dose?
150 g Pfirsiche aus der Dose: 111 kcal, 0.7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe