Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsiche aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
in schwerem Sirup, feste Bestandteile und Flüssigkeit
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 19 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 Portionen | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ Portion | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 Portionen | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
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Fragen zu Pfirsiche aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsiche aus der Dose?
100 g Pfirsiche aus der Dose: 74 kcal, 0,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (262 g) Pfirsiche aus der Dose?
1 Portion (262 g) Pfirsiche aus der Dose: 194 kcal, 1,2 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (524 g) Pfirsiche aus der Dose?
2 Portionen (524 g) Pfirsiche aus der Dose: 388 kcal, 2,4 g Eiweiß, 98 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (131 g) Pfirsiche aus der Dose?
½ Portion (131 g) Pfirsiche aus der Dose: 97 kcal, 0,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (786 g) Pfirsiche aus der Dose?
3 Portionen (786 g) Pfirsiche aus der Dose: 582 kcal, 3,5 g Eiweiß, 147 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1048 g) Pfirsiche aus der Dose?
4 Portionen (1048 g) Pfirsiche aus der Dose: 776 kcal, 4,7 g Eiweiß, 195 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsiche aus der Dose?
50 g Pfirsiche aus der Dose: 37 kcal, 0,2 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsiche aus der Dose?
150 g Pfirsiche aus der Dose: 111 kcal, 0,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169112 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
