Wissen, was auf dem Teller ist
Pfirsich
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, schwerer Sirup, abgetropft
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.17 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 15 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
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Fragen zu Pfirsich
Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsich?
100 g Pfirsich: 72 kcal, 0,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsich?
50 g Pfirsich: 36 kcal, 0,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsich?
150 g Pfirsich: 108 kcal, 0,8 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pfirsich?
200 g Pfirsich: 144 kcal, 1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pfirsich?
250 g Pfirsich: 180 kcal, 1,3 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5397 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
