Wissen, was auf dem Teller ist

Pfirsich

Kalorien und Nährwerte

roh

41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,7 g
Kohlenh.8,3 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 41 kcal —
  • Eiweiß 0,7 g 1%
  • Kohlenhydrate 8,3 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 8,3 g —
  • Natrium 0,06 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,1 µg 0%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,76 mg 5%
  • Vitamin K 0,33 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 1%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 2,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 6,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 7,1 mg 1%
  • Eisen 0,29 mg 2%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Phosphor 21 mg 2%
  • Kalium 215 mg 5%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g410,7 g8,3 g0 g
50 g50 g200,3 g4,1 g0 g
150 g150 g611 g12 g0,1 g
200 g200 g811,3 g17 g0,1 g
250 g250 g1011,7 g21 g0,1 g

Fragen zu Pfirsich

Wie viele Kalorien haben 100 g Pfirsich?

100 g Pfirsich: 41 kcal, 0,7 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pfirsich?

50 g Pfirsich: 20 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pfirsich?

150 g Pfirsich: 61 kcal, 1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pfirsich?

200 g Pfirsich: 81 kcal, 1,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pfirsich?

250 g Pfirsich: 101 kcal, 1,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1853 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe