Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenaprikosen
Kalorien und Nährwerte
in dickem Sirup, mit Schale, feste und flüssige Bestandteile
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 83 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 20 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 12 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 258 g | 214 | 1,4 g | 51 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 516 g | 428 | 2,7 g | 103 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 129 g | 107 | 0,7 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 774 g | 642 | 4,1 g | 154 g | 0,6 g |
| 4 Portionen | 1032 g | 857 | 5,5 g | 205 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,8 g | 30 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,1 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
Fragen zu Dosenaprikosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenaprikosen?
100 g Dosenaprikosen: 83 kcal, 0,5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (258 g) Dosenaprikosen?
1 Portion (258 g) Dosenaprikosen: 214 kcal, 1,4 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (516 g) Dosenaprikosen?
2 Portionen (516 g) Dosenaprikosen: 428 kcal, 2,7 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (129 g) Dosenaprikosen?
½ Portion (129 g) Dosenaprikosen: 107 kcal, 0,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (774 g) Dosenaprikosen?
3 Portionen (774 g) Dosenaprikosen: 642 kcal, 4,1 g Eiweiß, 154 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1032 g) Dosenaprikosen?
4 Portionen (1032 g) Dosenaprikosen: 857 kcal, 5,5 g Eiweiß, 205 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenaprikosen?
50 g Dosenaprikosen: 42 kcal, 0,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenaprikosen?
150 g Dosenaprikosen: 125 kcal, 0,8 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171699 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe