Wissen, was auf dem Teller ist
Dosenaprikosen
Kalorien und Nährwerte
in Wasser, ohne Schale, feste und flüssige Bestandteile
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 0,7 g 1%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 91 µg 10%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,54 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0 g |
| 1 Portion | 227 g | 50 | 1,6 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 454 g | 100 | 3,1 g | 20 g | 0,1 g |
| ½ Portion | 113,5 g | 25 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
| 3 Portionen | 681 g | 150 | 4,7 g | 30 g | 0,2 g |
| 4 Portionen | 908 g | 200 | 6,3 g | 40 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
Fragen zu Dosenaprikosen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dosenaprikosen?
100 g Dosenaprikosen: 22 kcal, 0,7 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (227 g) Dosenaprikosen?
1 Portion (227 g) Dosenaprikosen: 50 kcal, 1,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (454 g) Dosenaprikosen?
2 Portionen (454 g) Dosenaprikosen: 100 kcal, 3,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (113,5 g) Dosenaprikosen?
½ Portion (113,5 g) Dosenaprikosen: 25 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (681 g) Dosenaprikosen?
3 Portionen (681 g) Dosenaprikosen: 150 kcal, 4,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (908 g) Dosenaprikosen?
4 Portionen (908 g) Dosenaprikosen: 200 kcal, 6,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dosenaprikosen?
50 g Dosenaprikosen: 11 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dosenaprikosen?
150 g Dosenaprikosen: 33 kcal, 1 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173936 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe